冬天怎么喝酸奶对身体好？

Question

我在冬天的时候也想喝些酸奶，就是酸奶太冷了，我肠胃不好，不知道该怎么喝，才对身体好？

Answer 1

冬天喝酸奶的话，需要加热后在喝，一般买来的酸奶是冷藏后的，在冬季不宜直接饮用了。可以把酸奶放入45℃左右的温水中缓慢加温，随加温随晃动，等手感温和了，就可以饮用。