金牛座的人可以吃什么减肥

Question

作为金牛座的我是是特别骄傲的，想有一个属于自己的减肥餐，吃什么好？

Answer 1

金牛座要注意饮食搭配。由于经常贪嘴，金牛座的你经常忽视营养均衡，所以日常除了多吃蔬菜水果也需要注重食品粗细搭配。玉米中所含脂肪、蛋白质都较少，并且具有降脂、清热、清肠的食养食疗作用。窝头一个切条，三四朵新鲜香菇切成条，少许鸡肉切丝，青蒜切段。用少量植物油将鸡丝、香菇条和青蒜段炒至八成熟，盛起备用。再添一点油烧热，倒入窝头条炒到表面金黄，倒入刚才先炒的菜，加少许盐和生抽炒匀即可。