过年后吃什么减肥好 - 问答频道

过年后吃什么减肥好

男，33岁

病情描述:

过年就是各种大鱼大肉胡吃海塞，又胖了好几斤，吃什么减肥好？

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王燕主任医师中日友好医院

应当吃些易消化的食物。过年时合家团圆，几乎顿顿餐都是大鱼大肉，因此，节后多吃点清淡的东西，能够让不堪重负的肠胃获得短时间的休息和调整，这时候，多喝点汤是个不错的选择，既能养颜，又能减腻，还能达到减肥的效果。

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