鸡肉沙拉吃了能减肥吗？

Question

老公给我做了减肥餐，里面就有鸡肉沙拉，这吃了能减肥吗？

Answer 1

鸡肉沙拉在食用后是能减肥的，因为鸡肉沙拉用的是鸡脯肉，而鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁即可。