羊肉真的可以减肥吗？

病情描述:

为了减肥，我一直在吃素食，好长时间没吃过肉了，今天朋友告诉我吃羊肉是能帮助减肥的，这种说法靠谱吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

羊肉能减肥的说法是真的。羊肉含有非常丰富的蛋白质、维生素B12等营养成分。如果你想保持苗条身材，生姜炖羊肉就是一个非常不错的晚餐食谱。

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