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吃苹果可以减肥吗

男，26岁

病情描述:

周围很多人都说我胖，所以我这段时间在减肥，不知道吃苹果能不能起到减肥的作用？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果吃了的确对塑形有帮助，苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

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