苹果减肥法具体是怎么实施的呢

Question

听说有一种苹果减肥法，减肥效果不错，这种减肥方法具体是怎么实施的呢？

Answer 1

苹果减肥法是以吃苹果为主一种减肥法，比如：
1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。
2、苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。