海带的功效有哪些

Question

我不喜欢吃海带，但是妈妈总让我吃。吃海带有哪些好处？

Answer 1

海带是人们常常选择的食用对象。海带中含有丰富的膳食纤维，具有清理肠胃的功效，能够调理体内的血糖和血脂，最重要的是海带还具有很好的消除水肿的功效。