适合老年人吃的食物有什么？

Question

周末的时候，我打算回家看看妈妈。给她买点什么样的食物吃，对身体会比较好呢？

Answer 1

可以给老年人买黄鱼吃。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。