吃柠檬能有效减肥吗 - 问答频道

吃柠檬能有效减肥吗

男，46岁 2018-09-09 20:43

病情描述:

我近来变胖了很多，所以想吃柠檬来减肥，可真的会有效吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 21:30

柠檬含有丰富的维生素，可以有效帮助减肥，可食用的橄榄油2—4匙、柠檬汁4—8匙，加蒜片少许，搅拌均匀即可。早上空腹及晚上睡前喝。针对人群：全身肥胖者、毒素积累腰腹肥胖者、肤色暗淡者。

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