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什么食物能是皮肤有弹性？

女，47岁 2018-09-08 20:58

病情描述:

皮肤没有弹性，还很粗糙，可以吃些什么食物使我的皮肤变好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 21:12

皮肤弹性差的人可以多食用富含维生素A和B的食物，令肌肤焕发光彩。肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它可以减缓衰老，保持皮肤弹性。

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