为什么吃番茄可以减肥？

病情描述:

很多人都跟我说，吃番茄的减肥效果特别好，为什么吃这种蔬菜能减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

因为番茄的热量低，还含有丰富的维生素。番茄的食物纤维有助于清肠排毒。番茄内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠的过程中，纤维不但无法被肠消化，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并随大便排出，从而起到减肥瘦身排毒作用。

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