吃什么可以降低胆固醇呢？

Question

我的妈妈被查出来是胆固醇比较高。我很怕，这对她的身体不好。什么食物可以帮助降低胆固醇呢？

Answer 1

胆固醇高的人可以吃一点核桃。核桃中的维生素含量丰富，能帮助防止细胞老化，增强记忆力，延缓衰老，此外核桃中还含有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，而且还能帮助减少胆固醇吸收。