吃什么可以减肚子

Question

因为我消化不太好，所以排便不是很通畅，肚子就比较大，吃什么瘦肚子效果好？

Answer 1

香蕉对减少腹部脂肪很有效。香蕉中含有丰富的酵素和膳食纤维，是减肥排毒比较合适的食物之一。其中的酵素能够帮助加强新陈代谢，刺激胃肠蠕动。香蕉是钾含量非常高的水果，钾能够促进人体排尿排毒，所以多吃香蕉对消除水肿也有一定的效果。