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水果有利于减肥吗

男，40岁

病情描述:

我在开始减肥之后，一切零食都断绝了，平时只会吃水果，水果会有利于瘦身吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果可以说是一种减肥佳品，维生素是减肥中不可缺少的营养物质。而富含维生素，尤其是富含有利于改善肤质的维生素C的水果有很多。

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