缺乏维生素B吃什么比较好？

Question

用了新护肤品过敏，需要多补充维生素B、维生素C，该吃些什么？

Answer 1

过敏体质平时可以多吃点洋葱，补充基本维生素。洋葱含有丰富的钙、铁质和多种维生素，及胡萝卜素、维生素B1、烟酸等多种维生素，具有降低胆固醇和血脂的作用。