吃纳豆对身体好吗？ - 问答频道

吃纳豆对身体好吗？

女，28岁 2018-09-03 21:01

病情描述:

前段时间去日本旅游的时候，买了很多纳豆，吃纳豆对身体好不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 21:48

吃纳豆对身体很好。纳豆，丹贝富含优良的植物蛋白质。比起煮熟的大豆，钙质和类似女性荷尔蒙作用的异黄酮的含量更高，也更容易被人体吸收。

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