减肥时适合吃玉米吗？

Question

早上为了图方便，我有时候就把玉米当早餐，不过现在我在减肥，减肥时能不能吃玉米？

Answer 1

减肥的时候适合多吃玉米。玉米属于粗粮还是低卡食品，富含纤维素有助排便自然是不用多说，而且极具营养，用来最为减肥餐最适合不过了。