晚餐用土豆当主食可以吗 - 问答频道

晚餐用土豆当主食可以吗

男，34岁 2018-09-05 20:51

病情描述:

老公减肥的时候晚上会用土豆当主食，土豆在减肥期间吃好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-05 21:01

土豆虽然是健康食品却不适合晚餐当作主食食用。甜味较重或糖类含量多的食材不建议出现在晚餐中。如红萝卜、马铃薯、山药、地瓜、南瓜、芋头、玉米等根茎类蔬菜，皆含大量淀粉，有时可当主食食用，但食用后容易增加脂肪，不适宜作为晚餐主食食用。

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