保养头发的食物有？ - 问答频道

保养头发的食物有？

女，40岁 2018-09-05 19:20

病情描述:

最近头发掉的厉害，头发干燥且发白，哪些食物有助于保养黑发？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 20:02

核桃可以保养头发，核桃所含脂肪主要是亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，常食能润肌肤，乌须发。富含维生互B和E，可以防止细胞老化，能健脑、增强记忆力。

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