苹果吃了有什么作用？

Question

我早上会把苹果当成早餐吃，不知道苹果吃了有什么作用？

Answer 1

苹果有很多的作用，因为苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等成效，能推进胃肠活动，调理肠胃，治便秘助消化，并能坚持血糖的安稳，起到下降胆固醇、避免胆结石的成效。