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吃糯米对身体好吗？

男，33岁 2018-09-06 19:39

病情描述:

偶尔会给自己做一些糯米粥吃，想知道吃糯米对身体有什么功效作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 19:53

适当吃一些糯米能补中益气。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

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