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香蕉热量高吗?
病情描述:
减肥期间特别注意饮食卡路里的摄入,不知道香蕉适合减肥的人经常吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-09 22:25
    香蕉热量不高,可以多吃。香蕉产于热带、亚热带,营养高、热量低,含有丰富的蛋白质、糖、钾、磷、维生素A和C以及膳食纤维。
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