玉米面的热量高吗

Question

我在超市买了几斤玉米面，想着熬粥吃，不过玉米面含有的热量高不高呢？

Answer 1

热量不是很高。玉米面当中含有的膳食纤维是比较丰富的，能够促进肠道蠕动，将肠道内的毒素更快排出体外，起到瘦身健美的功效，一般不会导致肥胖，玉米面里边含有的蛋白质以及碳水合物也是非常丰富的，能够满足身体所需要的各种营养物质。

Answer 2

玉米面是常常会吃到的一种粗粮，可以称得上是减肥佳品，玉米面的热量是比较低的，大概是每百克的玉米面中含有340大卡的热量。