鸡胸肉适合减肥者吃吗 - 问答频道

鸡胸肉适合减肥者吃吗

女，37岁 2018-09-09 19:09

病情描述:

我目前正在减肥，但我很想吃鸡胸肉，鸡胸肉适合我吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-09 19:34

鸡胸肉适合减肥人士吃，鸡胸肉的蛋白质含量是最丰富的，脂肪含量也是最少，所以不少人建议减肥时应多吃鸡胸肉。但鸡胸肉若加热时间过长，会令肉质变硬，所以在吃火锅的时候务必注意哦。

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