蓝莓和树莓吃了有什么好处

Question

我最喜欢吃的水果就是蓝莓和树莓，每次超市没有我就在网上买，这类水果吃了有什么好处？

Answer 1

蓝莓和树莓吃了能增强免疫，增强心脏功能。蓝莓很早以前就被人们看作是一种神奇果实。蓝莓富含抗氧化剂，可预防身体的所有细胞受伤，它深蓝色的果瓣有助于增进视力和预防眼疾。蓝莓和树莓含有鞣酸，能“剥夺”疾病营养和存活能力。