吃山楂可以帮助减肥吗？ - 问答频道

吃山楂可以帮助减肥吗？

男，27岁 2018-09-10 20:49

病情描述:

在减肥的这段期间，我对饮食要求还是比较严格的，可是我最近很想吃山楂，山楂可以帮助减肥吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-10 21:15

山楂能够很好的开胃，但同时也可以让体内的废物排出。对于山楂减肥食谱，最有效的一种食用方法是山楂双耳糖水。这种山楂双耳糖水的做法很简单，就是将山楂、银耳、黑木耳全都放到砂锅中煮20分钟，之后再加上适量的冰糖就可以直接食用。

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