芹菜可以直接榨汁喝吗？

Question

我知道芹菜有减肥效果以后总是经常吃，是否可以榨成汁喝呢？

Answer 1

能够直接榨成汁和里面的营养成分很丰富，比如说膳食纤维、糖类、脂肪、蛋白质、维生素b1和胡萝卜素等，能够补充所需水分以及营养，也可以清热解毒，降低血压，能够增加饱腹感，减少其他热量食物摄入，对于减肥人士来说是比较好的一种蔬菜。平时应该多到户外参加有氧运动，增强体质。

Answer 2

芹菜是可以直接榨汁喝的。经常饮用芹菜汁既能为身体补充水分和营养，又可以起到清热解毒的作用。饭前喝一杯芹菜汁还可以有效的减少我们的食欲，并且预防脂肪堆积在身体中，是非常好的瘦身饮品。