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洋葱的热量是很低的吗

女，40岁

病情描述:

我听说洋葱的热量很低，是否适合减肥的人食用呢？

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朱明炜主任医师北京医院

洋葱的热量较低，适合减肥的人吃。洋葱里面含有充足的水分和多种氨基酸，是排毒利尿，消减脂肪的佳品。而且，其热量非常低，无论是作为主菜还是配菜都能制成各种美味的食谱。需要注意的是，洋葱具有一定的刺激性，应适量食用。

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