南瓜过量食用好吗 - 问答频道

南瓜过量食用好吗

女，35岁 2018-09-10 20:27

病情描述:

我很喜欢吃南瓜，但是这段时间天天煮，我都怕吃多了，那过量食用好不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:45

常吃南瓜能预防脱发，还能治疗夜盲症，但是也不能吃太多。南瓜的黄色是所含的类胡萝卜素所致，颜色愈深者，类胡萝卜素的含量就愈多;如果食用过量，容易使色素沉淀，引起皮肤暂时性发黄，只要停止食用，就可以自然复原。

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