吃什么可以刮油减肥呢？

Question

因为喜欢吃肉，所以我越来越胖了，现在平时多吃一些刮油减肥的食物，吃什么比较好呢？

Answer 1

山楂有刮油减肥的作用。山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。