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醋对减肥有帮助吗？

病情描述:

这段时间我胖了很多，我朋友告诉我，平时可以多喝一点醋，能够帮助减肥，醋能够帮助减肥吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

每天早晨和睡前喝一勺醋，可以帮助减肥。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。

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