南瓜的热量是很低吗？ - 问答频道

南瓜的热量是很低吗？

女，36岁 2018-09-03 21:18

病情描述:

南瓜的热量是很低吗，是否适合减肥期间的人吃呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 21:52

南瓜是很适合减肥的人吃的。老南瓜热量很低，而且丰富的粗纤维能有效促进肠胃运动，与姜焖饭一起食用还能减少姜辣素对肠胃的刺激，此法坚持2周腰腹部燃脂效果最为明显。

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