免疫力差吃什么比较好？ - 问答频道

免疫力差吃什么比较好？

女，25岁 2018-09-07 19:57

病情描述:

这几年工作比较忙，不注意照顾自己，免疫力变差了很多，什么食物可强身？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龚新宇副主任医师中日友好医院 2018-09-07 20:39

平时多吃白萝卜。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫力，提高抗病能力。白萝卜的吃法很多，除了炖肉，还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤。

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