吃什么好吃又减肥

Question

儿子嘴馋，减肥不太容易，有什么菜是好吃又可以帮助减肥的？

Answer 1

蔬菜炒肉片美味又减肥，里面的蔬菜能起到清肠排毒的作用。将木耳浸泡后放入水中煮15分钟捞起，猪肉切片，放入酱油和胡椒粉腌一下。大白菜切小，胡萝卜削皮，跟竹笋同样切片。用沙拉油热锅，先炒一下猪肉，然后放入竹笋、大白菜、胡萝卜、木耳、鸡汤、酱油、砂糖、水、料酒等煮一下后，用水溶藕粉将酱汁进一步煮浓点。