豆类怎么吃才健康？ - 问答频道

豆类怎么吃才健康？

女，25岁 2018-09-04 20:28

病情描述:

最近想丰胸和增加雌激素，吃什么能够补充呢？怎么吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 20:53

女性多吃豆类增加雌激素。黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸，不仅富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂食品)，还含有“植物雌激素”。黄豆和青豆用清水浸泡时,注意不要将外皮除去。

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