吃什么东西可以促进消化？ - 问答频道

吃什么东西可以促进消化？

病情描述:

我最近吃的大鱼大肉，感觉什么东西都消化不了，可以吃点什么东西促进肠胃消化吗？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

可以将西芹柠檬和肉酱一起搅拌来吃。代餐消食促代谢柠檬分解油脂，减少猪肉中的油脂含量，而西芹富含膳食纤维，能帮助肠道蠕动，消除肠胃中多余的油脂，促进新陈代谢，多吃可瘦身。

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