吃什么东西可以促进消化？

Question

我最近吃的大鱼大肉，感觉什么东西都消化不了，可以吃点什么东西促进肠胃消化吗？

Answer 1

可以将西芹柠檬和肉酱一起搅拌来吃。代餐消食促代谢柠檬分解油脂，减少猪肉中的油脂含量，而西芹富含膳食纤维，能帮助肠道蠕动，消除肠胃中多余的油脂，促进新陈代谢，多吃可瘦身。