苋菜有减肥的作用吗？ - 问答频道

苋菜有减肥的作用吗？

女，34岁 2018-09-12 20:34

病情描述:

我的体重一直在上升，所以我想在近期瘦几斤，吃苋菜可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 21:05

苋菜不但能减肥，营养还很丰富。苋菜富含易被人体吸收的钙质，能有效促进牙齿和骨骼的生长，并能防止肌肉痉挛。富含铁、钙和维生素K，可以促进凝血，促进造血功能。常食可以促进排毒，防止便秘，减肥轻身。

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