樱桃奶昔减肥效果好吗

Question

我对甜食有些上瘾，但是现在正在减肥，听说樱桃奶昔可以帮助减肥的，正好合了我的心意，但是真的有效吗？

Answer 1

樱桃奶昔可以减肥主要是樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。材料：樱桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克。做法：1.首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。将盘子里的果肉全部放入料理机中。2.再将180克的酸牛奶加进去。将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。