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补充维生素C对眼睛有什么好处？

男，24岁 2018-09-08 19:09

病情描述:

我补充维生素C是为了美白，可朋友说维生素C对眼睛也有好处，具体好处是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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申家泉主任医师山东省立医院 2018-09-08 19:51

维生素c对眼睛确实有一定的好处，富含维生素c的食品，维生素c可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

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