牛奶和蜂蜜什么比例吃营养高？ - 问答频道

牛奶和蜂蜜什么比例吃营养高？

女，31岁 2018-09-08 21:35

病情描述:

我很爱牛奶和蜂蜜一起吃。这两种食物怎样搭配营养价值会更高一些呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 22:07

牛奶和蜂蜜所搭配的比例也是很有说法的。一般情况下，牛奶和蜂蜜的搭配比例为每250毫升牛奶加入20毫升左右的蜂蜜，这样的比例对牛奶和蜂蜜所含的营养成分吸收最好。

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