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减肥期间应该怎么控制饮食呢?
病情描述:
我想通过饮食来控制体重,减肥期间应该怎么控制饮食呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 22:05
    建议按照以下的方法来吃:早餐鸡蛋+面条午餐:白菜汤+凉菜+薄饼+苦瓜晚餐:炸酱面+水煮白菜+苦瓜
    除了要控制好饮食外,记得要多喝水,保持摄入足够的水分,让机体能够正常运作,同时帮助排毒。
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