怎么吃早餐最营养？ - 问答频道

怎么吃早餐最营养？

女，23岁 2018-09-10 21:15

病情描述:

我早餐会吃面包，老公说单吃面包不营养，那怎么吃最营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 22:03

早餐想要吃的营养，要吃馒头加豆浆(或粥)加小菜加木耳蒸蛋(或煎蛋)加水果，馒头是中国传统面食，是餐桌上必不可少的主食之一，小菜和水果搭配就非常的有营养。

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