经常吃樱桃有什么好处呢？

Question

老妈特别喜欢吃樱桃，老爸经常去早市上一箱一箱的为老妈买来吃，我跟着沾光吃樱桃的时候也比较多，常吃樱桃对身体有哪些好处呢？

Answer 1

常吃樱桃有益健康。美国密歇根大学的一项最新研究发现，吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。2006年的一项研究也发现，连续8天每天喝2大杯樱桃汁并坚持运动的人，比那些喝水的人，更不容易发生肌肉酸痛的现象。除了当水果吃外，你还可以把樱桃放在冰箱的冷冻室里，做成健康“冰激凌”，随时拿出来吃。