火龙果有助于预防便秘吗？

Question

奶奶便秘严重，现在吃不下饭，躺床上休息，听说多吃火龙果对排便有帮助？

Answer 1

火龙果是有助于预防便秘的，主要是因为火龙果中含有丰富的膳食纤维，同时也含有丰富的维生素、青花瓷、钙等，可以补充身体所需要的营养。而且火龙果还具有降低胆固醇和减肥的作用，平时也可以适当的吃一些草莓、桑葚、猕猴桃、香蕉等水果。

Answer 2

火龙果营养丰富，排便功效佳，火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。