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柠檬含有什么营养

病情描述:

每天下午我都会坚持喝一杯柠檬水，柠檬当中主要含有什么营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

柠檬的营养价值其实是比较高的，具体来说，柠檬中含有各类营养素和丰富的维生素C，可以有效的延缓衰老、预防新陈代谢减慢，促进热量的燃烧。

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