吃黑米可以减肥吗？ - 问答频道

吃黑米可以减肥吗？

病情描述:

减肥之后就有些不太敢吃主食，吃黑米能不能减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑米的减肥效果也相当不错。黑米是一种健康营养的食物，使用黑米减肥法虽然体重下降的速度不如蛋白质减肥法这么快，但是胜在比较稳定，而且不容易反弹。而且黑米减肥法的安全性比较高，使用期在两周之内也不会带来任何不适的反应。

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