面条怎么吃最健康

Question

我十分喜欢吃面食，每天都要吃一顿，只是面条怎么吃才会最健康呢？

Answer 1

面条是很多人都喜欢吃的主食，我们都知道面条的吃法有很多种，有热乎乎的面汤也有过水的凉面。不过，为了幸免对肠胃太大的刺激，你最好还是吃热乎乎的面比较好，这样面会更加轻易被消化和吸取，以免在胃里停留太长的。