食量大的人饮食有什么注意事项？

Question

我长得很胖，因为我平时食量特别大，食量大的人饮食有哪些注意事项？

Answer 1

食量大的人其实很不容易减肥。食量比普通女生稍微大一些的肥胖者，如果你有浮肿体虚的问题那就表示体内的水循环和排毒比较弱，如果不吃主食可能会导致这种状况更严重，因为代谢率会大幅降低，而且饥饿还会促使胃部分泌过多胃液，灼伤胃壁和黏膜。