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能够降低胆固醇的食物有什么？

男，45岁

病情描述:

我老公最近胆固醇有一点高，特别害怕影响他的身体，吃什么可以帮助胆固醇降低呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想选择降低胆固醇的食物，那么花蛤就是特别棒的一种。它肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量低，具有降低胆固醇的作用。

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